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食品飲料新寵——一榨鮮谷物飲料

我們的傳統(tǒng)飲食習(xí)俗是以植物性食品為主，其中谷類食品是中國傳統(tǒng)膳食的主體，是人體能量的主要來源，也是最經(jīng)濟(jì)的能量食物。一榨鮮谷物飲料，精選優(yōu)質(zhì)谷物原料，帶給你營養(yǎng)健康生活。

   我們的傳統(tǒng)飲食習(xí)俗是以植物性食品為主，其中谷類食品是中國傳統(tǒng)膳食的主體，是人體能量的主要來源，也是最經(jīng)濟(jì)的能量食物，同時谷物還能提供人體蛋白質(zhì)和半纖維素  、纖維素  、無機鹽  、維生素  等聚合物及種皮、胚芽中的油脂和其他功能性成分，如高級醇碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及b族維生素  。

   根據(jù)《中國居民膳食指南》，谷物類食物中碳水化合物一般占總量的75％—80％、蛋白質(zhì)占8％—10％、脂肪占1％左右，還含有豐富的礦物質(zhì)、b族維生素  和膳食纖維等。以谷類為主，就是為了保持我國膳食的良好傳統(tǒng)，避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端。人們應(yīng)保持每天適量的谷類食物攝入，一般成年人每天攝入量以250g—400g為宜，并且要注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧和全谷類食物，建議每天攝入量為50g—100g。因此家中常備一榨鮮谷物飲料。