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艾灸現(xiàn)在是越來越推崇的一種方法。它是比較綠色的一種方法,沒有毒副作用,而且用起來比較方便。直接去藥店買艾條或者買一個艾灸盒,在醫(yī) 生的指導(dǎo)下就可以在家里做治療。比較方便、快捷,又比較經(jīng)濟(jì),所以,現(xiàn)在越來越多的人都采用艾灸的方法來調(diào)節(jié)身體。艾灸的功效是什么？其實和針灸是一樣的,都是能夠調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡,調(diào)節(jié)臟腑的功能。因為它有溫?zé)岬淖饔?所以,對于陽氣比較虛衰的情況,能溫陽散結(jié)、回陽救逆,能夠激發(fā)人體的陽氣來預(yù)防疾病。

長期艾灸的好處

1、調(diào)和陰陽

人體只有處于陰陽平衡的狀態(tài)才能維持健康,如果出現(xiàn)陰陽失衡,就會誘發(fā)多種疾病。而平時堅持長期做艾灸,就能調(diào)節(jié)人體陰陽,能讓人體內(nèi)部環(huán)境處于陰陽平衡的狀態(tài),它既能增強(qiáng)身體素 質(zhì),也能預(yù)防多種疾病發(fā)生。

2、溫經(jīng)通絡(luò)

長期艾灸還能溫經(jīng)通絡(luò),能祛除人體內(nèi)的寒濕毒氣,也能調(diào)理氣血,可以讓人們的氣血循環(huán)加快,能防止肢體麻 木和關(guān)節(jié)酸 痛等不良癥狀發(fā)生。另外,那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人群,如果能堅持長期做艾灸,也能讓這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。

3、散寒止痛

長期艾灸還能散寒止痛,它能加快身體里寒毒的揮發(fā)與代謝,能減少它們對人體的不良影響,平時人們出現(xiàn)胃寒,胃痛,或者手腳冰 冷以及關(guān)節(jié)冷痛等不良癥狀時,堅持做艾灸就能讓這些不良癥狀明顯減輕或者完全消失。

艾灸的功效

1.艾灸有助于安 神助眠,幫助緩解壓力

增強(qiáng)免疫力,提高身體的抗寒的能力,不容易產(chǎn)生感冒等癥狀通過艾灸的治療可以達(dá)到去除風(fēng)寒的作用,也可去除體內(nèi)淤血,強(qiáng)健筋骨,滋陰固陽,讓身體更加有活力,使得身體的氣血更加的通暢無阻,有利于疾病的預(yù)防和治療,由于臟腑的恢復(fù)和保健;正因為血液循環(huán)的加速,可以讓皮膚更加的有彈性,新生細(xì)胞更加有活力,可以去除皮膚色斑,讓皮膚更加的圓潤,血氣十足,有助于延緩衰老。

2、緩解黑眼圈和皮膚老化松弛

在眼部問題方面,艾灸可以大大緩解眼圈發(fā)黑的癥狀,防止自己皮膚的老化與松弛,使得眼部更加光潔干凈。綜上所述,艾灸可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能,促進(jìn)新陳代謝,血液循環(huán)更加的流暢,對于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)很有益處,也會進(jìn)一步提高免疫系統(tǒng),不容易生病。