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肥胖等；長期可改善中風后遺癥、糖尿病等。

q8：蒸完后為什么會出現(xiàn)頭昏現(xiàn)象？

a8：這種情況多數(shù)出現(xiàn)在體質(zhì)比較虛弱和本身平衡失調(diào)者身上。蒸甕是一種不用動的運動，蒸甕時，血液循環(huán)加速，血壓升高，有的人會出現(xiàn)頭昏現(xiàn)象，只要降低溫度和減少時間即可。蒸甕排汗也會造成體內(nèi)的電解質(zhì)流失，因而會有頭昏現(xiàn)象，只要補充一些生理鹽  水或者糖水即可。避免這種情況的出現(xiàn)主要方法是嚴格按照甕的操作流程，對有不適的人采用循序漸進的方式，由低溫、短時間開始，逐步增加溫度和時間，使身體逐步適應。

q9：為什么會淡斑？

a9：斑的形成的一個主要原因是身體內(nèi)因，因此傳統(tǒng)淡班方法只解決表面問題，沒有兼顧內(nèi)因，使斑淡而復生。斑的內(nèi)因有：內(nèi)分泌失調(diào)、光毒反應、酸  性體質(zhì)、肝功能障礙、腎上腺機能亢進、細胞老化等，造成重金屬、毒素  及黑色素  在表皮淤積。蒸甕可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進新陳代謝和修復細胞，因此可以有效抑制斑的形成，從而達到淡班的目的。