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未認(rèn)證執(zhí)照
尹老師(女士)
普通會(huì)員
尹老師 (女士)
艾灸排三瘀
（一）灸除食瘀
祛食瘀切不可亂用瀉藥和排宿便產(chǎn)品，這樣會(huì)傷害脾胃和津血，過后會(huì)更容易便秘。能用瀉藥的只有熱性便秘，這要
在準(zhǔn)確辨證的前提下。
其實(shí)排濁物，老祖宗的方法就很有效。而且辯證調(diào)理，才是真正的科學(xué)療法。
面紅心煩或口干口臭的屬于熱秘；排便困難，脅腹痞悶的屬氣秘；陰虛：形體消瘦，大便干結(jié)如羊糞，頭暈?zāi)垦＃谎?/p>
虛：大便干燥，面色無華，心悸眩暈。
便秘主要灸天樞、上巨虛、大腸腧、脾俞；如果是熱秘配曲池，氣秘配氣海，血虛配血海，陰虛配三陰交
（二）灸除水濕
濕氣重的人普遍脾臟功能不好，食療稍有不對(duì)還會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)。
艾葉有自動(dòng)找水的功效，艾灸的開郁、補(bǔ)陽氣作用，可以快速運(yùn)化濕氣，蒸騰濕氣，就像太陽蒸發(fā)濕氣，道理是一個(gè)
樣的。
經(jīng)常艾灸幾個(gè)健脾祛濕穴位，如脾俞、中脘、足三里、豐隆、陰陵泉，不出2月，就會(huì)有明顯的改善，并能提升身體元
氣。
（三）灸除瘀血
艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，而且人體上自帶幾個(gè)活血化瘀的穴位，就類似于當(dāng)歸、益母草、田七。它們之間相互銜
接，與內(nèi)臟存在密切關(guān)系。
活血化瘀艾灸要穴：膈腧、血海、曲池、三陰交、復(fù)溜等。艾灸這幾個(gè)穴位，利用艾灸的溫?zé)嶙饔�，可以促進(jìn)周身血
液循環(huán)，活血化瘀。
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