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螺旋藻（Spirulina）是一類低等植物，屬于藍(lán)藻門，顫藻科。它們與細(xì)菌一樣，細(xì)胞內(nèi)沒有真正的細(xì)胞核，所以又稱藍(lán)細(xì)菌。藍(lán)藻的細(xì)胞結(jié)構(gòu)原始，且非常簡(jiǎn)單，是地球上最早出現(xiàn)的光合生物，在這個(gè)星球上已生存了35億年。它生長(zhǎng)于水體中，在顯微鏡下可見其形態(tài)為螺旋絲狀，故而得名。麗江程海湖是世界三大、中國(guó)唯一出產(chǎn)天然螺旋藻的地區(qū)，此外國(guó)內(nèi)各地區(qū)的螺旋藻都是人工養(yǎng)殖的，而且生產(chǎn)的質(zhì)量也參差不齊。螺旋藻因其營(yíng)養(yǎng)均衡、全面而風(fēng)行世界，成為最佳的健康保養(yǎng)食品。
　　【螺旋藻的用法】
　　1．日常保�。好咳�2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時(shí)可隨時(shí)取服。
　　2．抗疲勞：每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時(shí)加服2克。
　　4．體質(zhì)差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
　　5．抵抗力差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
　　6．營(yíng)養(yǎng)不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。
　　7．抗輻射 每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
　　8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。